Conas is féidir le Cathaoirleach Cearrbhachais Do Chompord a Fheabhsú Le linn Seisiúin Chearrbhachais Fada?

A cathaoir cearrbhachais feabhsaíonn sé compord le linn seisiúin fhada trí thacaíocht lumbar spriocdhírithe a sholáthar, struchtúr eirgeanamaíochta inchoigeartaithe, agus cúr ard-dlúis a chothaíonn ailíniú dromlaigh. Murab ionann agus cathaoireacha oifige caighdeánach, déantar cathaoireacha cearrbhachais a innealtóireacht chun do chorp a choinneáil i riocht neodrach ar feadh 6 uair an chloig, ag laghdú pointí brú agus tuirse muscle suas le 40% de réir staidéir eirgeanamaíochta.

Coscann Dearadh Eirgeanamaíochta Péine Ainsealach

Dírítear ar Cheantair Ard-riosca ar Chluasa Lubar agus Ceirbheacsacha

I measc an chuid is mó de na cathaoireacha cearrbhachais tá piliúir lumbar inchoigeartaithe agus headrests. Tacaíonn siad seo go díreach le cuar nádúrtha do spine agus do mhuineál níos ísle, atá seans maith go slouching le linn fócas dian. Gan an tacaíocht seo, méadaíonn suí fada brú diosca thart ar 30% i gcomparáid le seasamh.

Oireann Inchoigeartaithe 4D Do Staidiúir Uathúil

Tairgeann cathaoireacha cearrbhachais ard-deireadh armrests 4D (suas / síos, isteach / amach, ar aghaidh / ar ais, rothlú) agus cúlchistí il-uillinn recline (go hiondúil 90 ° go 180 °). Cinntíonn an t-incheapadh seo go bhfanann do uillinn ar airde deisce agus go bhfanann do ghuaillí ar a suaimhneas - fachtóirí a laghdaíonn brú trapezius uachtair faoi 25-35% measta thar seisiún 4 uair an chloig.

Roghanna Ábhar Tionchar Díreach ar Bhainistíocht Teas agus Brú

Gineann seisiúin fhada chearrbhachais teas agus allas coirp, rud a d’fhéadfadh greannú craicinn agus míchompord a chur ar seachrán. Úsáideann cathaoireacha cearrbhachais ábhair shonracha chun é seo a chomhrac:

• Mogalra breathable méaduithe airflow, a choinneáil ar ais teocht 3-5°C níos ísle ná leathar PU i seomraí te.
• Cúr fuar-leasaithe (dlús 55-65 kg/m³) i gcoinne bun amach, ag dáileadh brú go cothrom ar fud do chnámha suí-ríthábhachtach chun pian cnámh earbaill a sheachaint tar éis 5 uair an chloig.
• Dromchlaí teicstíle nó microsuede bain an taise níos tapúla ná leathar sintéiseach, rud a laghdóidh greamaitheacht agus gríos cuimilte.

I gcodarsnacht leis sin, is minic a chruthaíonn cathaoir tasc bunúsach le cúr árasán spotaí te agus pointí brú laistigh de 90 nóiméad.

Laghdaíonn Feidhmeanna Recline agus Rocking an Luchtú Statach

Suí statach (gan aon ghluaiseacht) stars dioscaí spinal na cothaithigh. Ionchorpraíonn cathaoireacha cearrbhachais meicníochtaí rocála agus imlíne inghlasáilte. Mar shampla, má chlaonann tú siar go 135° agus tú ag glacadh sos tapa, athdháileann sé ualach an imtharraingthe ó do dhrom lumbar go dtí do pluide agus do chúl, ag laghdú brú intraidisiúnta suas le 50% ar ball.

Ina theannta sin, spreagann tairiscint rocking aiseolas proprioceptive, ag tarraingt matáin cos agus croí subtly gach cúpla nóiméad. Cuireann an micreaghluaiseacht seo cosc ​​ar an moilliú imshruthaithe as a dtagann rúitíní ata nó siondróm “cos marbh” le linn seisiúin maratóin.

Príomhmhéadracht: Mar a Aistríonn Gnéithe Cathaoirleach Cearrbhachais go Gnóthachain Chompord

Imlíníonn an tábla thíos gnéithe sonracha agus a dtionchar intomhaiste thar ghnáththréimhse cluichíochta 6 huaire:

Tá Stamina Meabhrach Fisiciúil freisin: Laghdaíonn Comfort an Ualach Cognaíoch

Cuireann míchompord ainsealach iachall ar d’inchinn aird a thabhairt ar chomharthaí pian, am imoibrithe táireach agus fócas. I dtriail rialaithe, léirigh gamers a úsáideann cathaoireacha eirgeanamaíochta le tacaíocht lumbar cuí amanna freagartha 18% níos tapúla sa tríú uair an chloig de spraoi i gcomparáid leo siúd a úsáideann cathaoireacha cistine docht. Tarlaíonn sé seo toisc go n-eascraíonn éascaíocht fhisiciúil cuimhne oibre do straitéis agus cruinneas.

Ina theannta sin, laghdaíonn suíochán cushioned cobhsaí micrea-choigeartuithe-aistrithe beaga a dhéanann tú unconsciously gach 2-3 nóiméad. Má dhéantar iad seo a dhíchur beidh tú in ann “stáit sreafa” níos doimhne a iontráil nuair is buaicphointe feidhmíochta agus taitneamh. Thar seisiún 5 uaire, is ionann é seo agus thart ar 200 níos lú ceartúcháin staidiúir a tharraingíonn aird.